寧澤濤放長假調整精神狀態 2018年外訓時間會更長

來源:網易體育 2018-01-09 09:20 http://www.91wct.cn/

　　全運會拿到男子50米和100米自由泳兩項冠軍后，寧澤濤就消失在公眾的關注視野中。給自己充分放了一個大假后，寧澤濤的精神狀態得到了很大的調整，也開闊了眼界，不過即使在放假期間也沒有放松對身體狀態的保持。2018年，寧澤濤會繼續去澳大利亞進行外訓，而且時間會比以往更長。

　　2017年9月結束全運會的比賽后，寧澤濤徹底放松了一段時間，給自己的身體充了個電。這期間，寧澤濤在北京現場觀看了北美職業冰球聯賽的季前賽，應邀訪問了聯合國紐約總部，與聯合國新聞部外聯司司長馬赫-納賽爾以及新聞媒體司司長江華會見交流，并參加了一年一度的“沖向終點”5公里長跑比賽，在美國呆了兩個月的時間感受異國文化。

　　“就是給了自己充分休息的時間”，談到近期近況時寧澤濤表示，“第一就是調整下自己的精神狀態，第二在國外看看世界，開闊自己的視野，這次在美國呆了兩個月。”盡管是休息放假時，但寧澤濤并沒有放松對自己的要求，依舊每周進行健身和身體訓練。

　　“以前一周只有三次的半天身體的健身房訓練，到假期時雖然減少了水下的訓練，但增加了身體訓練，之前是一周五到六天，每天2小時在健身房的肌肉訓練，下水差不多一周在四次左右，主要是為了保持下自己的水感。”寧澤濤談到。

　　與過去幾年一樣，今年寧澤濤也會繼續跟隨外教布朗去澳大利亞進行外訓，“馬上就會與布朗教練見面，這次去澳洲的外訓，會比去年的周期更長。”

原標題：寧澤濤放長假調整精神狀態稱今年外訓時間會更長

責任編輯：黃敬偉